|
Аквафітнес |
 |
Згадаєте себе. Як здорово в дитинстві сісти на велосипед і нестися, переборюючи час і простір, почувати себе абсолютно щасливим. Таке відчуття, що все у твоїх руках. Яка радість, коли ти скоряєш гірку - це почуття ми проносимо через все життя, переборюючи й більше складні перешкоди. Але характер по бедителя виховується саме цими першими дитячими перемогами. Мчимося на велосипеді - відчуття повної волі в кожній клітинці нашого тіла. Ми їдемо від всіх проблем, тиску, обмежень, і здається вага можливо! Свіже повітря пробирається глибоко, небагато обпалюючи легені, стають рум'яними щоки (перша ознака гарного кровопостачання!).
Серце б'ється швидше, даючи кров і життя кожному органу. Ми дивимося вдалину, насолоджуючись красою нашого миру! А посмішка взагалі не сходить із особи, як її не ховай.
Подивимося, що відбувається з нашим тілом при їзді на велосипеді:
- тренуються й зміцнюють серце й судини, тренується загальна витривалість організму. Побачите, що ваш ребенок перестане утомлюватися, роблячи уроки, і буде просипатися відпочилої;
- збільшується кількість вдихуваного повітря (легені працюють на всі 100), через те, що ви перебуваєте на свіжому повітрі кожний орган (і головний мозок у тому числі), одержує із кров'ю живильні речовини, налагоджується обмін речовин;
- тренуються й зміцнюють м'язи ніг: формується рельєф (форма) і одночасно підвищується витривалість м'язів;
- поліпшується кровопостачання в органах малого таза;
- відмінно тренується вестибулярний апарат і така важлива якість як координація;
- погляд удалину - профілактика порушення зору (при читанні фокус увесь час на близкорасположенном предметі - це одна із причин розвитку короткозорості);
- помнете, як хочеться їсти після велосипедної прогулянки? Поява апетиту - ознака активного обміну речовин;
- якщо ребенок раптом почав курити - велосипед швидко відучить його від цієї шкідливої звички. По-перше, через глибокий подих іде очищення легенів від нікотину й смол, а по-друге, курити й швидко їздити не вийде - подиху не вистачить. А діти люблять бути першими у всім;
- підвищується здатність організму пручатися інфекціям (імунітет);
Статистика говорить, що діти, які регулярно проводять свій вільний час, качаючись на велосипеді. на 70% менше хворіють узимку грипом і застудою. І після всього цього ви зможете позбавити свого ребенка щастя качатися на велосипеді?!
Для того, щоб довідатися про велосипеди більше, ми звернулися до людини, що знає про їх абсолютно все. Він все своє життя пліч-о-пліч із велосипедом. Це майстер спорту по велоспорті, Заслужений працівник фізичної культури й спорту України, засновник і в минулому директор СК "АТЕК", ентузіаст, людина, що закохана у велосипед, Андрій Левкович Дмитренко. Його розповідь була дуже цікавим і пізнавальним. Відчувалося, що перед нами професіонал. Ми не зможемо розповісти всього, але основними моментами поділимося.
Існує кілька видів або типів велосипедів:
- шосейно-гоночні велосипеди (Road Bikes) призначені для спортивних гонок, марафонів або просто швидкої їзди по дорогах із гладким покриттям;
- легкодорожные або спортивно^-туристичні, найбільш пристосовані для туризму;
- дорожні велосипеди, або, як їх ще називають (City Bikes), їх навіть охрестили гібридами. По наших поняттях, це проміжна модель між спортивно-туристичними й дорожніми велосипедами;
- гірські МТВ (Mountain Terrain), їх ще називають всюдиходами;
- велосипеди малого формату ВМХ для гонок;
- дитячі (Kid Bikes) і інші;
(прим. Основні види велосипедів)
Існує ряд оман у людей, що йдуть купувати велосипед, які я хочу розвіяти:
1. Якщо товар зроблений у Китаї або Тайваневі - він неякісний. Має значення не країна-виробник, а фірма - виробник деталей, його що укомплектовують. Велосипеди, представлені на нашім ринку виробляються в Тайваневі або Китаї. Тільки фірми-замовники різні. И це гарні велосипеди. Можливо, одяг або взуття в цих країнах роблять погано, я не знаю. Але у велосипедах вони знають користь - тому що практично всі світові виробники розміщають свої заводи в Тайваневі або Китаї.
2. Потрібно купувати велосипед подороже. Безсумнівно, є залежність між ціною і якістю. Але, як я вже розповідав, велосипеди мають різне призначення. Перш, ніж кидатися на самий дорогою в магазині велосипед, поцікавтеся для чого він призначений і чого хоче ребенок.
3. Пораджу вам, купуючи велосипед, не соромтеся задавати продавцеві питання (прим. перед цим варто вивчити анатомію велосипеда). Навіть, якщо ви не зовсім розумієте про що розповідають, у вас однаково зложиться думка про компетенцію продавця. Купуйте тільки там, де дають гарантію й можливість сервісного обслуговування. Бажано купити й захисний шолом для ребенка.
» Чи мріяли ви коли - нибудь стати пілотом?
» Перший стрибок c парашутом
» Швидкість у боксі
» Харчуйтеся правильно
» Бодібілдинг і здоров'я
» Зосередженість при заняттях бодібілдингом
» Пауэрлифтинг - шлях до здоров'я або травм?
» Допомога у виборі більярдного кия
» Бодібілдинг - спорт або «хімічна» гонка?
» Стрибок з парашутом. Що ЦЕ?
» Гра в дартс
» Проста людина в біатлоні
» Про популярність боулінга
» Міри безпеки при грі в боулінг
» Шахи - що це таке
» Фитнес
» Велосипед, як стиль життя
» Як почистити свій велосипед
|
|
